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50代の健康考える 川崎で連続講座、受講者を募集

社会 | 神奈川新聞 | 2018年2月2日(金) 10:11

50代男女の健康について考える「お役立ち講座」=川崎市教育文化会館
50代男女の健康について考える「お役立ち講座」=川崎市教育文化会館

 体に変調が出始めることが多い50代男女の健康について学ぶ全5回の「アラフィフのためのお役立ち講座」が1月31日から、川崎市川崎区の市教育文化会館で始まった。主催の市教育委員会は第2回以降の受講者を募集している。

 初回のテーマは「骨」。乳製品・菓子メーカーで食生活アドバイザーを務める管理栄養士の飯泉千寿子さんが講師となり、骨には記憶力や免疫力を高める働きもあることが最近の研究で分かったと紹介。骨をつくるカルシウムとタンパク質の効果的な取り方や、骨を強くする運動法を教えた。

 受講した主婦(57)は「体が“変わり目”にきていると感じる。健康について改めて考えたい」と話している。

 第2回(10日)は男性も発症する「乳がん」、第3回(14日)は「髪」、第4回(28日)は「目」、第5回(3月14日)は「便秘」をテーマに専門家が講演する。いずれも午前10時から同会館で開催。

 受講は無料。関心があれば年齢は問わない。申し込み・問い合わせは、同会館電話044(233)6361。

 
 

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